Chef MUM

Milovnice dobrého jídla, hezkých fotek a svého malého raubíře ❤️

Tag: salát (page 1 of 2)

Salát z quinoy s medvědím česnekem (Quinoa salad with wild garlic)

Holdujete teplým salátům k večeři? Tak právě tenhle recept je pro Vás… Kombinace quinoy, špěnátu, sýta a medvědího česneku dodá Vaší večeři ten správný nádech luxusu…

Continue reading

Večerní zelené smoothie (Evening green smoothie)

img_3241-1.jpgSmoothie u nás frčí od podzimu, kdy jsme si pořídili „pořádný“ stroj na jeho výrobu 😉. Od té doby jsme vyzkoušeli už všemožné kombinace a navečer u nás aktuálně vítězí zeleninové kombinace. Na téhle poslední variaci nás baví, že díky okurce má melounový nádech a její večerní popíjení nás dostává do jarně-letní nálady 😉


Continue reading

Salát se sezamovou zálivkou (Salad with sesame dressing)

Přicházím s dalším salátovým tipem na rychlou večeři. Zálivka je tentokrát „oříškové chuti“, tak třeba večerní změnu přivítáme i Vy 😉


Continue reading

Celerovo-jablečný salát se sýrem a ořechy (Celery-apple salad with cheese and nuts)

img_0144.jpgCeler bulvový patří mezi naše zeleninové oblíbence. Jeho energetická hodnota je poměrně nížká (cca 160kJ/100g), navíc obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a z minerálních látek především draslík, vápník, fosfor a vlákninu. Tento super-rychlý salát se hodí jako lehká večeře, třeba bude chutnat i Vám 😉

Continue reading

Salát z řapíkatého celeru a čínského zelí (Salad of celery and chinese cabbage)

img_1025.jpgZálivka tohoto zeleninového salátu sice obsahuje větší množství ingrediencí, ale těch několik desítek vteřin při přípravě se opravdu vyplatí 😉. Pokud byste chtěli připravit verzi pro nedietáře, tak místo zakysané smetany použijte lžíci majonézy…
Continue reading

Older posts

© 2017 Chef MUM

Theme by Anders NorenUp ↑

Close
Statistical data collected by Statpress SEOlution (blogcraft).